Misure restrittive prorogate: come e per quanto ancora possiamo rimanere soli con noi stessi?

Dato che il “distanziamento sociale” ci confina nelle nostre quattro mura e sembra persistere, cosa possiamo fare?

Le scuole sono chiuse, i musei, i bar, i negozi e i ristoranti sono chiusi.  La vita culturale è cancellata. Il contatto tra persone è bandito. Tutto questo nel nome della “social distanza”.

Eppure Milano, la città in cui vivo, è ancora viva. Il sole splende, l’aria di primavera è frizzante e le persone sono in giro, questo perché anche se non siamo animali da festa, siamo ancora creature sociali.

In quanto tali, questi sono tempi difficili per noi; il distanziamento sociale, dovrebbe essere più precisamente chiamato “distanziamento fisico“,

La crisi non solo aggraverà l’attuale pandemia di solitudine, ma farà anche luce su una sfida più generale per noi umani: stare soli, gli uomini in particolare. Uno studio ha scoperto che gli uomini – in netto contrasto con le donne partecipanti all’esperimento – avrebbero preferito ricevere lievi elettroshock piuttosto che rimanere soli con i loro pensieri.

Mentre il problema era una volta la “troppa distrazione” e il “non avere mai tempo”, in un’epoca di auto-quarantena collettiva, il famoso adagio di Pascal secondo cui le miserie di tutti gli uomini derivano dal fatto di non poter sedere da soli in una stanza tranquilla, non si è mai rivelato più vero.

David Whyte, il poeta e filosofo irlandese-inglese, una volta osservò che gli esseri umani sono le uniche specie sulla terra ad avere la capacità di “rifiutarsi di essere”.  In altre parole:

“Mentre l’albero si accontenta di essere un albero, il cane di essere un cane, noi umani vogliamo sempre trasformarci, nati dal nostro profondo disagio di essere nel mondo così come siamo”.

David Whyte

Quindi indossiamo maschere, adottiamo ruoli, personalità e vite diversi, modifichiamo le nostre identità e perseguiamo viaggi, idee, carriere o amori  per sfuggire allo sconcertante status quo coerente: noi.

Questo potrebbe spiegare perché stiamo lottando così tanto per evitare l’isolamento e rimanere soli con noi stessi e non poter essere qualcun altro.

In questo scenario apocalittico e depressivo, rimangono però le interazioni!

Ora è un buon momento per rafforzare le relazioni con le persone a noi vicine, come in quelle con cui siamo inavvertitamente o per scelta bloccati per le prossime settimane: famiglia, partner o coinquilini.

Un caro amico mi ha raccontato di aver accolto con favore la quarantena, vissuta come un “diritto di poter stare a casa” e di essere quindi più presente con moglie e figli. Questo è ovviamente un privilegio non condiviso per chi vive da solo. Tuttavia, senza i soliti stimoli del lavoro e delle uscite sociali, anche coloro che sono in presenza fisica degli altri saranno più spesso esposti alla sensazione di essere (metafisicamente) soli.

Altre conversazioni si rafforzeranno nel significato e nell’ampiezza. Ho iniziato a chiamare vecchi amici con cui non parlavo da un po ‘e che normalmente non avrei potuto contattare. Possiamo minimizzare la distanza sociale superandola facilmente grazie agli strumenti che abbiamo.

Eppure, sentendo i miei pazienti, sembrerebbe che l’unica conversazione con cui stiamo ancora lottando è la conversazione con noi stessi. Whyte afferma che questa conversazione, alla quale in modo scioccante dedichiamo pochissimo tempo, riguarda tutto ciò che ci aspettiamo dal mondo e ciò che il mondo si aspetta da noi. Ci spaventa perché minaccia di dissolvere il nostro costrutto duramente guadagnato di un’identità significativa. Una volta seduti a casa, da soli, senza fare nulla, potremmo davvero renderci conto che non siamo nulla e che non siamo più abili a riempire il vuoto esistenziale della nostra vita fatta di attività, frenesia, chiacchiere, gioco o piacere.

Quindi, poiché siamo limitati nelle nostre quattro mura, fissando l’abisso, cosa possiamo fare e da chi possiamo imparare?

Una soluzione potrebbe essere quella di dedicarci completamente al lavoro o ad un progetto creativo. Un caro collega sta finalmente mettendo in atto il suo progetto di scrittura di un libro, poiché il suo datore di lavoro gli ha chiesto di andare in congedo volontario per il momento. Un altro amico ha iniziato a dipingere e una coppia di amici sta finalmente lavorando alla ristrutturazione della casa di famiglia a loro lasciata dopo 5 anni. E chissà, alcuni di noi potrebbero seguire le orme di Isaac Newton. Quando nel 1665 l’Università di Cambridge chiuse temporaneamente a causa della peste bubbonica, il famoso fisico fu costretto a lavorare da casa, e inventò il calcolo e la teoria della gravità.

Un altro approccio, tuttavia, è di non fare assolutamente nulla. Mentre tutti si affrettano ad abbracciare le videochiamate, le conferenze virtuali e l’apprendimento remoto ed esplorare modi alternativi di radunarsi online o lanciare gruppi di solidarietà su Facebook, forse dovremmo piuttosto sederci e stare soli con i nostri pensieri, ascoltare profondamente e usare questo tempo per riflettere e contemplare.

Ricordo di un amico che, dopo il divorzio, iniziò a praticare uno stile di vita eremita molto prima che il distanziamento sociale diventasse legge. Raramente esce, passa la maggior parte dei suoi giorni a casa, legge libri e ascolta podcast, prende lezioni online o semplicemente non fa altro che sedersi sul letto a fissare il soffitto. Ma ha dei rituali per strutturare la sua giornata e aiutarla a navigare nel vasto vuoto del tempo. Ogni mattina fa una passeggiata e mi racconta di come si senta estasiato per la forma delle foglie sull’albero di casa sua che cambiano da un giorno all’altro o lo spettacolo di un’improvvisa e fugace composizione di nuvole.

Non dimentichiamo che quando il mondo intero si chiude, il nostro cuore diventa più aperto.