Tutti noi esperiamo – chi più, chi meno – un senso di vuoto. A volte riusciamo a contrastarlo, altre volte o non riusciamo o la nostra soluzione non è del tutto funzionale. La Mindfulness, in queste situazioni, può essere un valido aiuto.
Come ogni anno le giornate iniziano ad accorciarsi, le strade si illuminano a giorno, il freddo fa desiderare una cioccolata davanti al camino e il cuore si riscalda… sta arrivando… read more →
La cosiddetta “etichetta diagnostica”, ossia l’inclusione di un paziente all’interno di una categoria diagnostica (più semplicemente definibile come “diagnosi”) può essere un’arma a doppio taglio. Posto che essa è utile… read more →
La menopausa è un fenomeno fisiologico nella vita della donna, che coincide con la fine del ciclo mestruale e quindi dell’età fertile. Il calo dei livelli ormonali (estrogeni ed androgeni)… read more →
Si sente tanto parlare di “crisi di mezza età”, spesso in maniera ironica. Ma di cosa si tratta esattamente? Quali sono le ripercussioni (psicologiche e non) dell’età che avanza? Lo… read more →
Anche lo psicologo, come tutte le altre persone, sospende il proprio lavoro per un periodo più o meno lungo in occasione delle vacanze estive. Tale periodo di vacanza, però, viene… read more →
La separazione e il divorzio, esperienze liberatorie in situazioni difficili (come nei casi di violenza domestica), ma che alla fine risultano comunque difficili da metabolizzare. La soddisfazione di essere riuscite… read more →
La morte è una parola che di solito spaventa, tanto da essere a volte esclusa del nostro vocabolario poiché appare come un argomento tabù. Dimentichiamo che il lutto è un… read more →
Sempre più spesso richiedere un aiuto diviene difficile e oggi, anche grazie alle tecnologie, siamo abituati ad avere una risposta pressoché immediata ai nostri bisogni. Un esempio: la timidezza! Se… read more →
Una delle frasi maggiormente pronunciate e che molto spesso si sentono anche nella pratica clinica riguarda la richiesta di consigli, di suggerimenti oppure ancora di valutazioni circa le proprie azioni… read more →
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