“Ho l’ansia!”; “Mamma che ansia!”; “Oddio, se ci penso mi viene un’ansia!” Quante volte sentiamo dire queste frasi dalle persone che ci circondano? Tante! Forse troppe! Ecco, forse è il… read more →
Tutti noi esperiamo – chi più, chi meno – un senso di vuoto. A volte riusciamo a contrastarlo, altre volte o non riusciamo o la nostra soluzione non è del tutto funzionale. La Mindfulness, in queste situazioni, può essere un valido aiuto.
Le vacanze, per la maggior parte delle persone, sono terminate e toccherà aspettare il prossimo periodo feriale prima di poter godere di nuovo di giornate senza impegni e prive di stress lavorativo.… read more →
Che la personalità influenzi gran parte dei nostri gusti o comportamenti è ormai risaputo. Con personalità, infatti, si fa riferimento alle caratteristiche psicologiche e alle modalità comportamentali che definiscono l’unicità… read more →
Il sogno di moltissimi bambini è quello di aver un piccolo cagnolino come regalo di compleanno e molto spesso i genitori si fanno intenerire degli occhioni dolci di figli e… read more →
Quando si svolge un compito che si reputa altamente piacevole è frequente che si perda la cognizione del tempo. Questo accade spesso anche quando si guarda un film interessante o… read more →
Quando si lavora con ragazze molto giovani che soffrono di un Disturbo Alimentare, sono tanti gli aspetti da tenere in considerazione affinché il trattamento funzioni. Innanzitutto è importante valutare i… read more →
Secondo recenti studi condotti nell’ambito della psicologia dell’alimentazione e degli stili di vita, le nostre scelte alimentari possono essere influenzate dal nostro orientamento valoriale individuale. In particolare negli ultimi anni… read more →
L’idea che l’infanzia sia preservata da stress è del tutto sbagliata e sempre più Psicologi ( APA, 2013) ritengono che i nostri bambini si debbano quotidianamente confrontare con una quantità… read more →
Avete mai sperimentato i cosiddetti “Attacchi di fame”? Nella nostra società è sempre più diffusa quella che viene definita “fame emotiva”. La fame emotiva, detta anche “emotional eating”, consiste nel… read more →
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