Serata di presentazione del Corso Pratico di Mindfulness Porre l’attenzione in un modo particolare: intenzionalmente, nel momento presente e in modo non giudicante. Questa è una buona definizione di… read more →
Finalmente l’estate!!! Finalmente vacanza… ma per qualcuno estate è sinonimo di prova costume. La maggior parte delle persone preferiscono trascorrere le loro vacanze a mare, lungo le coste della penisola… read more →
“Le persone non sono i loro pensieri, credono di esserlo, questo li porta ogni sorta di infelicità. La mente è solo un organo di riflesso, reagisce ad ogni cosa e… read more →
Siamo in grado di dare una definizione di benessere psicologico? Sappiamo che il termine benessere (o ben-essere) equivale a dire “stare bene” oppure “esistere bene”. In realtà il concetto di… read more →
Secondo recenti studi condotti nell’ambito della psicologia dell’alimentazione e degli stili di vita, le nostre scelte alimentari possono essere influenzate dal nostro orientamento valoriale individuale. In particolare negli ultimi anni… read more →
Secondo gli psicologi, la narrazione è uno strumento fondamentale per la promozione del benessere individuale. Essa consente infatti di rielaborare esperienze e vissuti di vita importanti e aiuta a sviluppare… read more →
“Non si fa”, dicono spesso le madri ai propri figli, ammonendo le loro piccole azioni oppure sgridando con fermezza. Una volta cresciuti, benché i genitori siano ancora presenti, poche sono… read more →
Come ogni anno le giornate iniziano ad accorciarsi, le strade si illuminano a giorno, il freddo fa desiderare una cioccolata davanti al camino e il cuore si riscalda… sta arrivando… read more →
“Storie di controluce – quando guardare fuori serve a guardarsi dentro” – Quale rapporto tra fotografia e psicologia? Perchè fotografiamo? Perchè conserviamo gelosamente le fotografie nei nostri album oppure… read more →
Quando si decide di mettere al mondo un figlio lo si fa con la speranza anzitutto di potergli assicurare una vita felice, serena. Il suo benessere è messo al primo… read more →
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